16 września 2014

If it scares you it might be a good thing.


Ostatnio chyba wypadłam z rytmu. Rytmu czegokolwiek. Mam wrażenie, że żyję z dnia na dzień w swojej skorupce, a wszystko dookoła omija mnie i nie dotyczy. Mam milion rzeczy do załatwienia i w sumie czekam tylko, aż coś się wyjaśni. Może wtedy zacznę normalnie funkcjonować.

"Reszta waszego życia to długi okres. I czy wiecie to, czy nie, kształtowana jest właśnie teraz.

Możecie wybrać, czy za swój los winić przeznaczenie, pecha, czy złe decyzje. Albo możecie walczyć. W prawdziwym świecie nie zawsze wszystko będzie sprawiedliwe. Tak po prostu jest. Ale przez większość czasu, dostaniecie to, co dajecie. Co jest gorsze? Nie dostanie wszystkiego, o czym się marzyło... ale dostanie tego, i dowiedzenie się, że to nie wystarczy? Reszta waszego życia kształtowana jest właśnie teraz. Marzeniami, które ścigacie... decyzjami, które podejmujecie... i osobą, która chcecie być. Reszta waszego życia to długi okres. Reszta waszego życia zaczyna się właśnie teraz." 
ONE TREE HILL







| Kamizelka - Cropp | Sukienka - No name | Torebka - SH | Buty - CCC |
| Leather vest - Cropp | Dress - No name | Purse - SH | Shoes - CCC |

10 września 2014

Quick & healthy breakfat ideas.


Przygotowałam kilka propozycji śniadań, które możecie przygotować w łatwy i szybki sposób ze składników, które zazwyczaj znajdziecie w domu. Wiem, że większość jest 'na słodko', ale tak przeważnie wygląda moje pierwsze śniadanie. Jest syte. Każdy z tych posiłków możecie przygotować dzień wcześniej i rano zabrać ze sobą do pracy/szkoły. O tym jak ważne jest zjedzenie go nie muszę chyba przypominać, bo media atakują nas tą informacją na każdym kroku. Prawdziwą z resztą.


NALEŚNIKI OWSIANE

1 jajko 
wiórki kokosowe
cynamon
0,5 szkl. płatków owsianych
jogurt naturalny

Wszystkie składniki wymieszać razem, żeby uzyskać konsystencję gęstej śmietany. Ja zawsze odstawiam tę masę na jakieś 5 minut. Następnie smażę na oleju kokosowym około 2 minuty po każdej ze stron. 
Do masy możecie dodawać większość rzeczy, które Wam smakują. Ja czasami dodaję rozgniecionego banana, rodzynki, jagody czy kawałki gorzkiej czekolady. W zależności od tego na co aktualnie mam ochotę. Smakują mi za każdym razem. Są również świetnym rozwiązaniem jako deser. Zazwyczaj po zjedzeniu 3 sztuk czuję się pełna. Jem z masłem orzechowym i/lub musem owocowym.


TWAROŻEK Z OWOCAMI

Sam twarożek w sobie może być nudny. Tutaj przedstawiam słodką wersję. Tak naprawdę możecie go zjeść z tym, co lubicie najbardziej. Ja dorzuciłam do niego dwie ciemne grzanki z masłem orzechowym.


 PLACEK Z OTRĘBÓW

1 jajko
3 łyżki otrębów owsianych
1 łyżka otrębów pszennych
1 łyżka jogurtu naturalnego

Otręby wymieszać razem. Dodać jajko, jogurt. Doprawić szczyptą soli. Smażyć na niewielkiej ilości oliwy/oleju kokosowego.  
Jest dobrą alternatywą dla chleba. Możecie go jeść zarówno na słodko jak i np z warzywami. Jednak nie więcej niż jednego dziennie.


GRZANKI
Najpopularniejsza i najprostsza metoda na śniadanie. Grzanki. Ja uwielbiam dodawać awokado. Jest bogatym źródłem dobrych tłuszczów. Często używam go zamiast masła. Rozgniatam widelcem, smaruję pieczywo i doprawiam odrobiną pieprzu i ziół. 


PŁATKI RYŻOWE
30g płatków ryżowych
0,5szkl. mleka sojowego
cynamon
owoce
bakalie

Uwielbianą przez siebie owsiankę zastąpiłam płatkami ryżowymi, które są z natury bezglutenowe i łatwo zapychają. Dorzucam ulubione owoce i odrobinę migdałów, albo mieszanki bakaliowej.

5 września 2014

Prison of monotony.


Zawsze wracając po tak długiej przerwie, aż wstydzę się cokolwiek napisać. Powinnam się jakoś usprawiedliwić, jednak muzyka i 'youtubowe' poradniki w tle skutecznie utrudniają mi zebranie myśli. Może najzwyczajniej w świecie nie będę niczego obiecywać. Mam nadzieję, że uda mi się z powrotem wrócić do trybu blogowania i każda kropla deszczu nie będzie wymówką do niezrobienia zdjęć. 

" - Jak się pani czuje?
- Źle.
- Co pani dolega?
- Życie..
- Bardzo poważna choroba.Współczuję. Receptę wypisać trzeba. Zaaplikuje ambicji wzmocniony zastrzyk. Polecam dawkę pracowitości i może będą w aptece specjalne tabletki radości, po których inaczej się patrzy.
Przeciwwzkazania:
Katygorycznie zabraniam zgnebienia, szarej codzienności, siedzenia w więzieniu monotonności.
Poza tym dużo się śmiać, płosząc myśli gorzkie...
- Tak banalnie proste... Lecz jak to zastosować?"
 Krystyna Leple






| Ramoneska - Cubus | Koszulka - No name | Spodnie - Cubus | Buty - Bershka | Torebka - SH |


22 lipca 2014

The secrets kill people.


'Coś mi mówi, że jestem o krok od podjęcia błędnej decyzji, lecz błędy też są sposobem działania. Czego świat ode mnie chce ? Żeby nie ryzykować, wrócić do punktu wyjścia, bez odwagi powiedzenia życiu 'tak'?' Paulo Coleho 





| Koszulka - Tally Weijl | Spódnica - Sinsay | Naszyjnik - Bershka | Trampki - Converse | Torebka - SH |
| Crop top - Tally Weijl | Maxi skirt - Sinsay | Necklace - Bershka | Sneakers - Converse | Purse - SH |